La vida con incontinencia
Qué tienes que saber para llevar una vida perfectamente normal con incontinencia urinaria, mira nuestros posts abajo.
Productos para la Incontinencia urinaria ¿cómo elegir el producto adecuado?
El escape de pis es una condición presente en todas las edades, por diferentes motivos y es más común de lo que imaginamos, pero por vergüenza o falta de información, no se busca tratamiento, se ...
Incontinencia urinaria en mujeres ¿qué es, síntomas y cómo tratar?
Incontinencia urinaria, escape de orina, o escape de pis es una condición de pérdida del control de la vejiga y suele manifestarse a partir de los 20 años. A partir de los 35 años, el porcentaje e...
Cómo identificar y tratar la incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria, conocida como escape de pis, afecta aproximadamente al 5 % de la población mundial, hombres y mujeres de todas las edades, y es más común en mujeres y ancianos, segu...
¿Sabías que los escapes de pis son comunes en mujeres activas deportistas?
Te equivocas si piensas que la incontinencia urinaria es una condición que afecta solamente a las mujeres mayores o de mediana edad. Al contrario de lo que comúnmente se piensa, el 21 % de...
Incontinencia urinaria postparto
¿Por qué sucede y qué hacer al respecto? Dar a luz a un bebé - haya sido por cesárea o parto natural - puede causar problemas de filtración de la vejiga. La labor de dar a luz a...
Alimentos para incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria es la pérdida del control de sostener la orina, que se escapa durante pequeños esfuerzos como toser o estornudar, o que viene en forma de súbitas ganas de orinar...
Preguntas y respuestas con la TSA: Superar las inspecciones en el aeropuerto con facilidad
¡Es tiempo de vacaciones! Si estás volando, ¿estás ansioso por llegar a tu puerta en el aeropuerto? Pasar por un examen de TSA antes de un vuelo puede provo...
Lo que usted se dice a sí mismo (sobre la incontinencia) es importante
Escrito por Marilyn Suttle. Las palabras son poderosas. Fíjese en las palabras que se dice a sí mismo sobre su incontinencia. ¿Está diciendo cosas que ...
7 cosas para decirle al especialista en la primera cita por incontinencia urinaria
Asistir al médico puede ser un proceso retador, con nuestras vidas agitadas, a menudo no hacemos de nuestra salud una prioridad hasta que algo anda mal. Incluso cuando nos tomamos el tie...
Controlar la incontinencia cuando viaja
En nuestra comunidad hemos escuchado de miembros que manejan los aspectos prácticos de la incontinencia para poder hacer trabajos exigentes físicamente, practicar deportes extremo...
Vestida para el éxito y otros tips para asegurar la discreción
No es infrecuente que las mujeres que experimentan pérdida de la vejiga sientan que todas las personas a su alrededor saben sobre su problema. Pero gracias a los avances en la protecc...
Vale la pena investigar
Cualquier enfermedad, condición o lesión que cause daños cerebrales, como traumas provocados por accidentes, tumores, esclerosis múltiple, entre otras, pueden provoc...
Llegaron las vacaciones: Prepárese
Las vacaciones son un tiempo de alegría, pero a veces los viajes pueden ser una fuente de estrés. Y con pérdidas de ocasionales de orina, puede generarse mucha ansiedad. Ma...
Cambiando de opinión: tres formas de cambiar un estado de ánimo negativo
Escrito por Lori Jo Vest ¿Alguna vez ha escuchado el término "manejo del estado de ánimo"? Se usa comúnmente para describir la capacidad de controlar las emociones e...
Toma líquido para manejar la incontinencia
Cuando se trata de nuestro bienestar, la mayoría de nosotros pensamos cuidadosamente sobre las elecciones de alimentos que hacemos cada día. Pero ¿con qué frecuencia...
Supresión de la urgencia urinaria para ganar control de la vejiga
El rol de la vejiga es almacenar la orina y vaciarla cuando esté llena. Imagine la vejiga como un globo, esta se relaja para permitir el llenado contrayéndose el esfínter e...
Síndrome de la llave del garaje
¿Has oído hablar del síndrome de la llave del garaje? A veces, la incontinencia por urgencia se manifiesta de una manera diferente. El urologista Sidney Glina, ex president...
El control de emociones en el cuidador del adulto mayor
Cada experiencia deja una huella emocional cuyo proceso demanda una lucha interior invisible para los demás. Cuando el proceso no ha sido adecuado, se detonan y desbordan emociones como frustra...
Cuidados de enfermería en el adulto mayor: algunas recomendaciones
Sabemos que en la mayoría de los casos, los cuidados de enfermería en el adulto mayor los asumen los miembros de su propia familia. Al ser familiares, no suelen contar con formació...
Reconocimiento y validación: pilares en el manejo de emociones
El trabajo emocional consiste en el reconocimiento y la validación de las emociones. Se trata de aprender cómo trabajar las emociones a partir de la identificación de qué s...
¿Cómo se relacionan las principales enfermedades comunes con la incontinencia urinaria?
La hipertensión es una de las enfermedades comunes que produce incontinencia urinaria. Esto se debe a que cuando la presión arterial está elevada, se aumenta también la fre...
Consecuencias emocionales de la incontinencia urinaria
La incontinencia o pérdida involuntaria de orina es un problema frecuente que afecta de manera importante la calidad de vida de las personas, debido al impacto emocional que produce en las mism...
Remedios de hierbas para la salud de la vejiga
Las hierbas se han usado desde hace mucho tiempo como medicina botánica. Hay muchas alternativas de hierbas muy populares en todo Europa y Asia. Acá en estados unidos, ha habido un incre...
Consejos útiles a la hora de escoger el producto adecuado para la incontinencia
Ya sea que tenga pérdidas leves ocasionalmente o cantidades más grandes y frecuentes, usar la protección adecuada puede hacer toda la diferencia. Y el producto a...
Libérese, la incontinencia no es una enfermedad
Existen muchos mitos sobre la incontinencia, como que requiere cambios importantes en el estilo de vida. O que es un hecho inevitable de la vida, y que no se puede hacer nada al respecto. Mitos...
Desmintiendo los mitos menos conocidos de la incontinencia
Las pérdidas de orina son más comunes de lo que mucha gente piensa. De hecho, muchas personas ni siquiera saben que puede pasarle tanto a hombres como a mujeres. Esa es sól...
Mantenga su vida social libre de preocupaciones
La vida es una aventura y nada, ni siquiera una vejiga hiperactiva, debería evitar que disfrutes del viaje. Agarrar todas las recompensas de la vida es más fácil cuando tie...
Mantenerse social con la incontinencia
Por Lisa A. Goldstein Ser incontinente es una cosa. Dejar que la condición controle tu vida es otra. Vicky, de Denton, Texas, experimentó una ligera fuga vesical durante las acti...
Mantener un diario de anulación
POR BARBARA C BOURASSA Si sufre de incontinencia de urgencia, está familiarizado con este problema: se ve afectado por una fuerte y repentina necesidad de orinar, como pasar de luz verde...
Manejar la debilidad de la vejiga
Todos tenemos nuestras rutinas diarias. Algunos rituales nos mantienen eficientes y organizados, como subir a un despertador todas las mañanas. Otros, como los paseos matutinos o la medi...
¿Leve, moderada o intensa?
Conocer la intensidad y la frecuencia de los síntomas es esencial para seleccionar las opciones de tratamiento y los productos que auxilian en su bienestar. Los médicos relacionan...
¿Por qué sufro de incontinencia? Causas principales de las filtraciones urinarias en las mujeres
Escrito por la uróloga y experta en salud sexual Dra. Jennifer Berman. La incontinencia urinaria es la pérdida o filtración accidental o involuntaria de orina. Este no es ...
Causas principales de la incontinencia urinaria en los hombres
Todavía hay personas que piensan que la incontinencia urinaria significan un cambio importante en el estilo de vida. O que hay ciertos inconvenientes con los que tiene que aprender a vivir. Afo...
Incontinencia después de la cirugía de próstata: una guía para la recuperación y el cuidado
Por Kelly Burgess Después de que a Linwood Wright, de 68 años, de Danville, Virginia, le extirparon la próstata luego de un diagnóstico de cáncer de pr&oacut...
Fisioterapia del suelo pélvico para mujeres
Los beneficios de la fisioterapia del suelo pélvico en las mujeres Escrito por Dra. Jennifer Berman, M.D. La fisioterapia del suelo pélvico ha demostrado ser beneficiosa para u...
Escribiéndolo todo: disfrutando los beneficios del diario
¿Qué pasaría si le dijéramos que recoger un bolígrafo y un papel, o abrir un documento de Word en su computadora portátil y escribir un poco, podr&...
Entendiendo el suelo pélvico
Por Barbara C Bourassa. Es bien sabido que muchas mujeres sufren de debilidad en la vejiga, incontinencia urinaria y/o goteos. ¿Por qué es este el caso? La respuesta est&aac...
En el trabajo
Por Teri Brown La incontinencia en el lugar de trabajo puede presentar un conjunto único de desafíos. ¿A quién le dices? ¿Cuándo les dices?...
El factor de la edad
Algunas veces, cuando envejecemos, podemos tener más dificultad con retener la orina. Por eso, con el paso del tiempo, la cantidad máxima de pis que la vejiga...
Controlando la incontinencia nocturna y pérdidas de orina
Por Marilyn Suttle. Despertarse en medio de la noche con un fuerte deseo de ir al baño puede ser muy molesto. Recibo muchas preguntas de mujeres que se sienten fru...
Usted no está solo, encuentre la información que necesita
La incontinencia urinaria tiene causas diferentes y averiguar qué hay detrás de ella puede requerir persistencia, aunque vale la pena el esfuerzo. Determinar qué trat...
Consejos para dormir bien por la noche
Desde el insomnio, a la apnea del sueño, a los movimientos típicos de dar vueltas, muchos adultos reportan tener problemas para dormir al menos una o más noches a la semana...
5 maneras de aumentar su confianza
Cualquiera puede sentirse seguro en un buen día, pero mantener una imagen positiva de sí mismo en un mal día requiere práctica. Así como para fortalecer un m&...
¿Cómo controlar las pérdidas de orina en el trabajo?
Por Paul J Watkins. Las pérdidas de orina pueden ser un reto, especialmente en el lugar de trabajo. Es posible que le resulte difícil sentarse durante largas reuniones porque con ...
6 Pequeños cambios para grandes resultados
Las realidades de la incontinencia urinaria pueden estar muy familiarizada con las mujeres. Saber que no está sola en el manejo de los problemas de control de la vejiga puede ser un aliv...
Manejando la incontinencia en el trabajo
Reuniones largas, plazos ajustados, un turno largo. Si está preocupado por las pérdidas de orina mientras trabaja o porque va frecuentemente al baño debido a una vejiga hip...
Causas de la incontinencia urinaria
¿Sabías que quien sufre de diabetes es más propenso a tener incontinencia urinaria? La pérdida involuntaria de orina puede ser causada por diversos factores, si...
Cambios simples, resultados grandes
Por Kelly Burgess. Jaki Nett es profesora universitaria, autora e instructora de yoga quien aprendió a controlar su incontinencia urinaria. "Empezó gradualmente", dic...
5 cambios sencillos en su estilo de vida que puede realizar desde hoy
Si alguien le dijera que hay pasos sencillos que podrían minimizar los escapes de orina, probablemente usted les daría una oportunidad. Estamos aquí para que sepa que es posible. ...
Los 6 aspectos del bienestar
El bienestar puede significar diferentes cosas para diferentes personas. Para algunos, el bienestar tiene que ver con los objetivos de acondicionamiento físico: qué tan rá...
Consejos para vivir activamente con incontinencia
Todos sabemos que vivir un estilo de vida activo es bueno para la salud y el bienestar. Pero, ¿cómo puede ser activo si siempre tiene que estar atento para ir al baño? &iqu...
10 datos sobre la incontinencia urinaria
Conocer los hechos acerca de las filtraciones de vejiga puede ayudarle a crear una estrategia de control eficaz. Cuando usted cuenta con buena información, puede avanzar con confianza para disf...
Realice la prueba de la Incontinencia
Si usted es un profesional en el tratamiento de la incontinencia o usted es nuevo en la experiencia, es probable que sienta que sabe mucho más de lo que necesitaba sobre una parte del cuerpo en...
Test de los principios básicos de la vejiga
Aprender todo lo que pueda sobre su vejiga y funcionamiento es clave para sentirse más seguro. Al aumentar sus conocimientos básicos sobre la salud de la vejiga, puede estar mejor ...
Cuidado de la piel: Cómo mantener su piel saludable y libre de olores
Uno de los retos de la incontinencia es el cuidado adecuado de la piel, es decir, mantenerla seca y protegida para que no se produzcan erupciones ni rozaduras, y el control de los olores. Afortunadame...
Vejiga hiperactiva: Los principios básicos
¿Alguna vez le ha ocurrido esto? Ni siquiera se da cuenta que debe ir al baño, y entonces de repente, no alcanza a llegar al baño lo suficientemente rápido. Si es algo que...
Introducción a la Incontinencia
Por Lyn Mettler. La incontinencia es una condición médica que viene con muchos términos médicos. Desde uréteres hasta urólogos y desde obstrucciones prost&aac...
La fisioterapia del suelo pélvico no es sólo para mujeres
¿Sabía esto? Los trastornos del suelo pélvico no sólo afectan a las mujeres después del parto, sino que también causan pérdidas de orina en la poblaci&...
Vejiga Neurogénica: Causas y tratamiento
Millones de personas alrededor del mundo experimentan hoy en día la vejiga neurogénica, una forma de incontinencia que ocurre cuando la vejiga es incapaz de relajarse o contraerse...
10 cosas que toda mujer (¡Sí, mujer!) Debe saber acerca del Cáncer de Próstata
Conseguir que los hombres en su vida tomen medidas proactivas para asegurar una buena salud de la próstata puede ser un desafío, particularmente si se trata de una visita al m&eac...
Crecimiento de la próstata
Se llama benigna debido a que no es canceroso, y la hiperplasia es el término médico para un aumento en el número de células en un tejido o un órgano. Es una ...
¿Sabías que existen diferentes tipos de incontinencia?
Características y sugerencias. Incontinencia de Esfuerzo: Es la pérdida de orina que ocurre al hacer algún esfuerzo como toser, reírse o levantar algo pesado....
Visitar al urólogo no es sólo cosa de hombres
La creencia difundida de que al urólogo acudan sólo varones es una idea errónea que se origina debido a la posición anatómica del sistema urinario y los genit...
Cinco mitos comunes sobre la mediana edad: Primera parte
Por la Dra. Vivian Diller. El envejecimiento es brutal, nos dicen y una vez que lleguemos a los 40 y 50 años, deberíamos prepararnos porque “t...
Lo que debería saber
Por Paul J Watkins y Lisa Ellis. Parte de la comprensión de la pérdida de orina es saber lo que le sucede al líquido entre el momento en que usted toma...
Mitos sobre la incontinencia
Por Barbara C Bourassa. Abundan los mitos y los conceptos erróneos sobre la salud de la vejiga, especialmente los que rodean a los escapes después de estornudos, c...
¿Quién está en su equipo?
Por Barbara C Bourassa. ¿Qué tipo de médico debe buscar para tratar esas pequeñas pérdidas de orina cuando se ríe, tos...
Entendiendo sus detonantes para las pérdidas ligeras de orina
Por Paul J Watkins Chester C. Wilmot, MD, urólogo del Florida Urological Institute en San Petersburgo, Florida, tiene una especialización en ...
5 Mitos más sobre la mediana edad: Parte dos
Por la Dra. Vivian Diller. En mi último artículo, describí cinco mitos comunes sobre la mediana edad. Ahora sabemos que no todos llegamos a la mediana edad y automát...
Volviendo a los fundamentos del control de la vejiga
Por Barbara C Bourassa. Imagine este escenario: Usted, o alguien que le importa, ha desarrollado un problema de pérdida de orina. El primer paso es...
El clima frío: la conexión con la incontinencia
¿Parece que cuando el invierno está cerca también lo está l naturaleza… en forma de visitas más frecuentes al baño? Hay una buena posibilidad de...
¿Puede el estrés causar incontinencia?
Durante los períodos de estrés, el cuerpo libera neuroquímicos que causan inflamación, lo cual puede causar inflamación general en todo el cuerpo. La vejiga e...